terça-feira, 30 de junho de 2015

Mountain Do Costão do Santinho 2015




No último final de semana aconteceu o Moutain Do, uma corrida entre trilhas e montanhas, integrando natureza, desafios e superação, nas modalidades individual e de revezamento*.

As distâncias variam entre 4 e 42 km e as provas acontecem nas principais cidades turísticas brasileiras sempre com visual exuberante e muito desafio!


Nós da Run&Fun estivemos presentes em parceria com a Selva Aventura Assessoria que  dá uma força a mais para todos os atletas que querem fazer provas de aventura. 

Os atletas da Run&Fun conquistaram excelentes colocações no pódio do Mountain Do Costão do Santinho 2015.

A oitava edição foi realizado no norte de Florianópolis com a participação de 752 atletas que enfrentaram trilhas, praias, costões, dunas e bosques que, com a ajuda da chuva da noite anterior, se tornaram terrenos ainda mais difíceis de serem percorridos.

A prova foi dividida em percursos de 8km, 22km e 42km e com a presença do sol que se tornou um obstáculo a mais durante toda a corrida.

Destaque para alunos da Run&Fun que se dedicaram nos treinos e conquistaram excelentes colocações na prova de 42km com a  Bel Oliveira (1ª categoria e 4ª  no geral), Renata Thomas (2ª categoria e 6ª na geral), Pedro Oliveira (3º na categoria) e Duncan Thomas (5º na categoria).

Na prova de 21km tivemos a participação de Fernando Freitas e na prova de 8km Marcia Schivartche.

Parabéns pela dedicação nos treinos e pela excelente prova!




*Fonte: site Moutain Do

terça-feira, 12 de maio de 2015

Mizuno leva projeto Runderful Experience para atleta Run&Fun

A Mizuno está com um projeto muito bacana em que vai até os treinos exclusivos #runefun para promover uma experiência única.

Os atletas poderão treinar com os últimos lançamentos da marca e os melhores modelos para o treino de corrida.

A Runderful Experience acontece nos treinos #runefun realizados na USP. Confira abaixo as próximas datas e participe!

* 6 e 27 de junho

* 11 e 25 de julho

* 8 e 22 de agosto

* 5 e 9 de setembro

* 10 de outubro



sábado, 28 de fevereiro de 2015

El Cruce Columbia – Cerro Catedral 2015

O El Cruce é uma prova tradicional da Patagônia Argentina que passa por locais com uma beleza natural exuberante. 
Este ano a organização preparou uma prova técnica e com grande variação de altitude. 



Os alunos #runefun tiveram uma preparação de 21 semanas na programação com destaque de 3  treinos longos com nível de dificuldade progressivo e grandes desafios.

Os treinos foram realizados na 
Aldeia da Serra em SP, Extrema em MG, Pico da Macela em Paraty-RJ. Esse último, com um desnível de altitude positivo de mais 1800mts. 



Todos alunos se dedicaram muito e estão de parabéns pela disciplina e, consequentemente, pelos resultados alcançandos. Confira abaixo os atletas partcipantes, os tempos na prova e classificação.


Categoria Solo

Eduardo Bastitelli

Tempo Prova: 14h 15´ 59´´
Classificação Geral: 83 Categoria:18

Eraldo Osele

Tempo Prova: 15h 20´ 48´´
Classificação Geral: 135 Categoria: 11

Claudio Barbosa 

Tempo Prova: 17h 18´ 08´´
Classificação Geral: 270 Categoria: 77

Mario Bazzali

Tempo Prova: 18h 55´ 26´´
Classificação Geral: 382 Categoria: 161

Rosangela Brito 

Tempo Prova: 20h 24´ 19´´
Classificação Geral: 109 Categoria: 39

Maria Manuela Rocco 

Tempo Prova: 21h 52´ 09´´
Classificação Geral: 713 Categoria: 108


Categoria Dupla

Celso Goldenberg e Robson FagundesTempo Prova: 23h 01´ 05´´
Classificação Categoria: 7º 

Wendel Rocha e amigo

Tempo Prova: 19h 25´ 56´´
Classificação Categoria: 53º 


Miriam Epstejn e Mariana Bertone
Tempo Prova: 22h 58´ 33´´
Classificação: correram juntas e desclassificadas, pois suas parceiras de prova não conseguiram participar, mas cumpriram a missão e terminaram a prova!

quarta-feira, 25 de fevereiro de 2015

La Mision Race - uma prova onde terminar é vencer!

O La Mision Race aconteceu entre os dias 14 e 17 de fevereiro na região de Villa Angustura (Patagônia Norte da Argentina) com percursos de 160 km, 80km e 40km. Vamos contar um pouco abaixo como é a prova e a classificação dos atletas Run&Fun que participaram.

Essa é uma prova de aventura destinada a atletas corajosos. Isso porque, além de exigir um ótimo condicionamento físico, é necessário que cada atleta leve uma grande quantidade de materiais de segurança, alimentação e hidratação durante toda a prova. Por isso é considerada uma prova de auto-suficiência.




Outra caraterística cruel da prova e a inifinidade de montanhas que os atletas precisam vencer para completar o desafio.

Neste ano, o evento foi considerado pela organização uma das edições mais exigentes dos últimos 10 anos devido ao percurso, muita areia e pó vulcânico no trajeto - o que acarretando em desistência. 

Mas os atletas Selva e Run&Fun treinaram muito para enfrentar o que viesse pela frente e todos conseguiram terminar esse grande desafio! E só depois da prova que os atletas entederam a frase do organizador: Terminar é ganhar!


Parabenizamos a todos os alunos abaixo pela dedicação nos treinos e pela determinação e conquista que são para poucos.





Confira a classificação dos atletas abaixo: 


Prova 160 km
Katia Ronise Fernandes
Tempo de prova: 56h24´
Classificação geral: 111
Classificação categoria: 9º 

Prova 80 km
Marcio Osaka
Tempo de prova: 29h31´
Classificação geral: 15
Classificação categoria: 6º 

Camilo Motta Pinto (treinador Run e Fun)
Tempo de prova: 29h31´
Classificação geral: 16
Classificação categoria: 1º 

Maria Clara Paladino
Tempo de prova: 29h31´
Classificação geral Feminina: 3ª 
Classificação categoria: 2º 

Prova 40 km
Suzana Fontenelle
Tempo de prova: 11h07´
Classificação geral: 16ª 
Classificação categoria: 1º 

Eduardo Weber
Tempo de prova: 11h07´
Classificação geral: 17ª 
Classificação categoria: 2º 

Pedro Luiz Oliveira
Tempo de prova: 11h07´
Classificação geral: 18ª 
Classificação categoria: 3º 

Isabel Cristina Pereira de Oliveira
Tempo de prova: 11h07´
Classificação geral: 19ª 
Classificação categoria: 2º 






sábado, 31 de janeiro de 2015

5 provas bacanas que valem a pena correr!

Você já deve ter em mente algumas provas que quer participar neste primeiro semestre, né?

Na hora de selecionar a prova é importante saber se a distância está de acordo com o seu treino e objetivo e se a organização da prova e estrutura são bacanas. 

Hoje em dia há tantas provas que é preciso selecionar bem para que seja uma experiência agradável. E também que te ajude a conquitar algum objetivo: seja diminuir o tempo, fazer uma distância mais longa ou apenas se divertir. Afinal, a gente ama correr! :)


Tudo isso pode influenciar no seu rendimento e resultado. Por isso, nós selecionamos abaixo as principais provas até julho que acontecem em SP e no Rio e que nossos treinadores recomendam.

Se você é nosso atleta, pode fazer a inscrição com a gente ou diretamente no site da organizadora.


Track&Field Villa Lobos 1ª etapa
Data: 22/03 às 7h
Local: Shopping Villa Lobos, São Paulo/SP 
Valor da inscrição: R$ 119,90 (acima de 60 anos o valor é R$ 59,95)
Distância 10km
Informações aqui: tfrunseries.com.br


Night Run SP Etapa Fogo
Data: 28/03 largada 5km às 19h30 e largada 10km às 20h30
Local: Anhembi, São Paulo/SP
Valor da inscrição:R$ 99,90 
Distâncias 5km e 10km
Informações aqui nightrun.ativo.com

Veja como foi a prova em 2014





Circuito Athenas 1ª Etata 
Data:29/03 às 7h
Local: Ponte Transamérica, São Paulo/SP

Valor da inscrição:R$ 89,00
Distâncias 5km e 10km

Informações aqui www.circuitoathenas.com.br



10 MILHAS SP
Data: 26/04 às 7h
Local:Ibirapuera, São Paulo/SP
Valor da inscrição: R$ 94,90 
Atletas a partir de 60 anos pagam R$ 57,45 
Distância 10 milhas (equivalente a 16km)
Informações em www.10milhas.com.br



Maratona, meia maratona e Family Run RJ
Data:26/07 às 6h30
Local: Aterro do Flamengo, Rio de Janeiro/RJ 
Valor da inscrição: R$ 120,00
Distâncias: maratona, meia e 6km
Informações em www.maratonadorio.com.br



Maratona RJ 2013
Foto por Jimmy Baikovicius/CC Flickr 



Quer participar e é atleta RuneFun?
Você pode fazer a inscrição diretamente com a gente, não precisa ir até o site da prova. Basta enviar email para inscricao@runefun.com.br que cuidamos de tudo para você.

Fale com o seu treinador
É fundamental conversar com o seu treinador sobre as provas que planeja fazer. Assim os seus treinos serão adequados aos seus objetivos e ao seu calendário de provas.



!!!  Os valores mencionados acima podem variar, pois muitas inscrições são vendidos por lotes com datas pré-definidas e tais valores tendem a aumentar.





domingo, 21 de dezembro de 2014

10 dicas de presentes para corredores


Que tal presentear aquele amigo que ama correr com algo que tem tudo a ver com a atividade? Aproveitando a época de amigo secreto, confraternizações e o Natal, separamos algumas dicas para te ajudar na hora de decidir o que dar de presente.


Nossa seleção vai de simples lembrancinhas, para não passar em branco, a presentes mais caros para aquela pessoa especial. ;)



O importante é agradar com algo que a pessoa vá mesmo utilizar. Afinal, todo atleta é muito orgulhoso do que faz, por isso um simples pingente personalizado pode ser uma baita surpresa!







Para elas....

Camiseta personalizada
Existem diversas lojas online para customização de camiseta. Que tal se inspirar e você mesmo "produzir" o presente?




Pingente 
Essa é uma sugestão para a atleta vaidosa que adora colar, pulseira brinco etc. É só dar uma pesquisada rápida na internet que você encontra diversos tipos de bijuterias ou jóias com símbolos que relacionem à corrida. 




Para eles

Viseira
Pra enfrentar o verão e o sol de rachar,com certeza uma viseira será um presente super útil e prático. Além de estimular aquele amigo que não curte usar filtro solar, a começar já a se proteger do sol. Feita de poliéster, é leve, fácil de lavar e seca rápido para o próximo treino. Mais detalhes aqui.




Short de compressão masculino.
Uma dica de presente para o amigo aposentar o shorts antigo. Este não é um shorts comum, possui uma bermuda interna de compressão ideal para treinos longos. Preço: R$89,00






Unissex

Porta Medalhas
Os símbolos das conquistas não merecem ficar guardados dentro de qualquer gaveta, não é mesmo? Um porta medalhas, além de útil para organizar, serve como inspiração - afinal é motivador querer preencher com mais medalhas e sempre deixar a mostra para lembrar de boas histórias e de cada superação.


DVD
O premiado filme de Lina Chamie é um presente que deve surpreender qualquer atleta. Neste filme o ator Fernando Alves Pinto corre com uma câmera e registra o caminho da São Silvestre, os atletas, a cidade, o movimento. 
É muito interessante ver como a cidade se transforma.
Disponível em DVD na livraria Cultura e Livraria da Vila.






Inscrição para uma prova
Essa é a dica do nosso treinadores André Pereira. Mas você deve perguntar: como eu posso dar uma inscrição em forma de presente? Afinal, apenas falar que vai pagar a inscrição para o amigo não tem graça, não é? Como não dá para entregar o kit de corrida como o presente, por exemplo, você pode fazer a inscrição e preparar um cartão bacana escrito "Vale uma inscrição na meia do Rio" e colocar dentro de uma caixa de presente! Que tal?




Tênis
Esse aqui já precisa de um investimento maior, mas é um baita presente!. Afinal, quem não gosta de tênis de corrida, né? Mas para acertar em cheio é importante saber não só o número, mas também o tipo de pisada e marca de preferência. O modelo da foto é o Mizuno Wave Prophecy 3 que conta com tecnologia que aumenta a performance do atleta e diminui o risco de lesões. Informações aqui.






3 meses de assessoria esportiva
Que tal dar surpreender aquele amigo, irmão ou namorada que quer começar a correr mais ainda está na fase do "mês que vem eu começo", "estou pensando"? Um grande incentivo é dar 3 meses de treino. Depois chame para treinar com você, assim você apresenta como funciona, faz os primeiros treinos juntos, ajuda a entender a planilha de treinos e assim consegue passar a sua motivação para ele ou ela. 




Relógio Garmin
Os relógios da Garmim são objetos de desejo de 9 entre 10 atletas. A marca oferece opções mais simples, para quem está começando a correr até as mais complexas para atletas de alta performance, como o da foto. 







Esperamos que tenha gostado das dicas e que te ajudem a decidir o que dar de presente. Por fim, fica uma ideia de árvore de Natal diferente e que dá uso as tantas medalhas. ;) Feliz Natal!

photo by blog run-halfway





segunda-feira, 8 de dezembro de 2014

2º Prova de Revezamento Run e Fun

No último domingo, 7 de dezembro, promovemos a 2º Prova de Revezamento no Centro Olímpico de São Paulo.




Mais do que uma prova que reúne a equipe Run e Fun, atletas e seus familiares, que são super bem-vindos, este é também um evento de confraternização e que ajuda a manter vivo o Esporte Solidário. Isso porque toda a renda obtida com as inscrições é destinada a manutenção desse projeto idealizado em 1999 por Mário Sérgio Andrade, diretor da Run e Fun e presidente da Associação Esporte Solidário.





Uma breve história do Esporte Solidário…

O Esporte Solidário  tem a missão de "através da prática esportiva contribuir para o desenvolvimento integral da criança e do adolescente, promovendo assistência e saúde, incentivando a educação formal e o acesso à cultura, e despertando talentos em todas as áreas”. Por isso atende quase 300 crianças e adolescentes entre 7 e 18 anos, moradoras de comunidades da zona oeste de São Paulo, próximas a USP, onde tudo começou. Mário Sérgio queria que as crianças que guardavam os carros na USP tivessem a oportunidade de praticar esporte e até mesmo fazer disso uma profissão.

O projeto atua em três áreas: Programa Esportivo (atendimento direto com modalidades esportivas: Atletismo, Natação, Basquete e Futuro Firmeza), Programa de Saúde (ações de formação e encaminhamento médico) e Programa Família Solidária (ações junto aos familiares dos educandos). Dessa forma atende não só aos jovens, mas indiretamente, as suas famílias.



O sucesso da 2º Prova de Revezamento Run e Fun!

Ficamos muito felizes com a grande participação dos nossos atletas. O número de inscritos este ano foi muito maior do que no ano passado, e quase batemos o limite de participantes com mais de 300 inscrições. E com a marca de 100 crianças!

Com o resultado disso, foi captado o suficiente para que o nosso projeto tenha mais força e atenda mais crianças e jovens que podem se tornar futuros atletas!


Na palavras de Mario Sérgio abaixo, fica a gratidão em nome da Run e Fun pelo envolvimento de todos:


"Ver quase todas as 400 inscrições preenchidas, cerca de 100 crianças correndo, sendo muitas delas, na sua primeira participação em um evento esportivo e a alegria no rosto de nossos atletas e treinadores tornou a manhã desse domingo inesquecível. Para completar  ainda conseguimos ajudar centenas de crianças e adolescentes carentes do projeto Esporte Solidário, mostrando que simples gestos podem ajudar ao próximo. Valeu atletas, treinadores, colaboradores, patrocinadores e fornecedores! Vocês fizeram o sucesso desse evento. Em 2015 tem mais."











É isso aí! Em 2015 tem mais! \o/