terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

Enjoy the weather.

Tá chovendo? As ruas estão cheias de poças? Divirta-se e... mantenha o espírito esportivo (e o competitivo) em alta!

Mais de Minas

Você, de São Paulo, foi passar férias em BH? Ou está trabalhando por lá?
Olha só onde você encontra o pessoal com a camiseta mais colorida do Brasil:

· Locais de treino:

Belvedere Noite: Segunda e quarta – 18h30 as 20h30.

Belvedere Manhã: Terças e quintas -06h30 as 08h30.

Praça da Assembleia: Terças e quintas – 19h15 as 20h45.

Pampulha Manhã: Segunda e quarta – 06h30 as 08h30.

Pampulha (Marco Zero): Sábados – 08h as 10h.

Direto de BH!











Suelene, atleta Run&Fun BH no alongamento!


E como esse blog é da Comunidade Run&Fun, não poderia faltar uma conversinha com a galera lá de BH. Eita BH! Desde o ano passado, a Run&Fun está montando uma equipe por lá. Apresento a vocês a Suelene, 36 anos, há 3 correndo. Gosta dos treinos... de SUBIDA! Ainda bem... quem já teve a oportunidade de correr e BH sabe que é muito difícil evitá-las.

Confira um pouco do que pensa a nossa colega-atleta.


O que mais gosta nos treinos: Da turma e das subidas.
Objetivo: Qualidade de vida.
Provas que já participou: Participou de algumas e a última foi a São Silvestre.
Dica para quem está começando: Dedique-se a tudo que os treinadores passam.

Valeu Sussu! Muito prazer e bem-vinda a comunidade!


segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

A primeira maratona a gente nunca esquece.


Este atleta feliz aí do lado é o Mario Ricci. Treina com a Run&Fun e correu sua primeira maratona dia 10 de janeiro de 2010, na Disney.

Se ele curtiu? Veja só o que ele contou na volta: "Gostaria de compartilhar com vocês a minha felicidade pelo resultado da minha primeira Maratona. Fiquei muito feliz mesmo não só pelo resultado mas principalmente pelo pós-maratona (cheguei inteiro, não parecia que eu tinha corrido 42K) . Para que isso acontecesse, só tem uma explicaçao ......................... TREINAMENTO................. grande parte disso eu devo a vocês.

Obrigado mesmo e que venha a próxima."

Valeu Mario! E que venham todas as próximas! Estamos contigo!


E você aí leitor: conta pra gente como foi a sua inesquecível primeira maratona - e manda uma fotinho também! runefunblog@runefun.com.br



15 anos com a Run&Fun.

Mario Sergio e Fabio Azem lá no começo da Run&Fun!

Em 1994 nasce a Run&Fun.

Com o objetivo de assessorar pessoas na prática de uma atividade física saudável e assim contribuir para o enriquecimento da qualidade de vida, a Run&Fun chega ao DÉCIMO SEXTO ano de vida :)

Alguns destes alunos estão com a gente desde sempre. E nada mais propício conversarmos um pouquinho com estes guerreiros que conseguiram - e conseguem - manter o foco na qualidade de vida em detrimento a todas as dificuldades e percalços (mentalize: 5h da madruga toca o despertador... o último sonho da noite bruscamente interrompido... quem, me diga, QUEM não pensou 2x antes de levantar?). O primeiro depoimento vem de Fábio Azem, 59 anos (e meio), ATLETA RUN&FUN. Confira o que ele disse:

Por que começou a treinar? Comecei há 30 anos, antes da Run&Fun. Casei, mudei o ritmo de vida. Antes fazia esportes coletivos, não conseguia mais cumprir os compromissos e então comecei a correr.

Corri muitos anos sozinho sem orientação. Em 1994 conheci o Mario através de outro aluno e comecei a correr com ele

Qual o seu melhor tempo? Fiz 6 maratonas, o melhor tempo foi 3h17 em Porto Alegre.

Correr para você é: Uma coisa fantástica, descarrega tensões, faz bem pra cabeça, pro corpo. Conheci muitas pessoas, fiz muitos amigos. E realmente muito legal.

Objetivo: Continuar correndo pra ter qualidade de vida, saúde, não quero mais fazer prova, de tempo, de nada. Quero continuar vivendo bem.


12 horas de ciclismo



Aconteceu no último final de semana de janeiro a Super 12 horas de Ciclismo Rodoanel.
Com largada às 20h, foram aproximadamente 250 divididas em solo, duplas e quartetos.

Em um trecho ainda não inaugurado do Rodoanel, próximo a Via Anchieta, em uma volta de 26km com aclives e declives, as equipes pedalaram por 12 horas!

A equipe Run&Fun participante da prova foi formada com um quarteto misto: Arthur Alvim, Marcos Dumas, Benjamim Bourse e Beatriz Bergmann.

Nossa estratégia foi revezar a cada volta, mas no final das 12 horas computamos 14 voltas sendo que Marcos, Benjamim e Bia realizaram 3 e Arthur 5.

A prova não foi nada fácil, como diz Arthur: "Foi uma prova muito dura, com

Parabéns pela garra!

Confira mais fotos: