sexta-feira, 28 de maio de 2010

Claudio Gusela está no Triathlon Run&Fun


A equipe Run&Fun destaca a dedicação de Claudio Gusela.

O atleta é um dos integrantes da turma de Triathlon Run&Fun e vem se tornando exemplo de disposição e seriedade no esporte.
Na foto, Claudio (à esquerda) está acompanhado de seu professor de treinamento funcional da academia Oxigênio.


Valeu, Claudio!

Atleta Run&Fun, Marcello de Oliveira, divide a emoção dos 10km Tribuna de Santos

Em 17 de maio, Marcello Castro de Oliveira, foi um dos únicos atletas Run&Fun presente nos 10 Km Tribuna FM de Santos.

O atleta alcançou um ótimo resultado e divide sua satisfação com a comunidade Run&Fun:

"Segui a recomendação dos treinadores, saindo devagar no momento da largada. Até o fim da prova encontrei dificuldades para correr no ritmo que gostaria, pois havia um grande número de participantes. Mas mesmo com todos os obstáculos, fiz um bom teste, e meu tempo foi de 56'51".

Marcello foi o 9º colocado da categoria e conta ter se sentido mais forte para futuras provas.

"Agora pretendo fortalecer minha perna e começar a me preparar para distâncias maiores, como meias maratonas. E nas próximas de 10 Km, quero melhorar ainda mais meu tempo".

Nos últimos 2 km da prova, uma surpresa quase atrapalhou os atletas participantes. Um ciclista atravessou a pista, empurrando sua bicicleta em direção à praia, justamente no momento de maior adrenalina. Marcello conta o caso com bom humor e contente pela realização de uma prova que exigiu mais do que preparo físico - a cabeça tranquila e muita garra.

Parabéns ao atleta e à equipe Run&Fun!


quinta-feira, 27 de maio de 2010

Parceria Run&Fun e TAM Viagens

Para os atletas Run&Fun que pretendem participar da Maratona, Meia Maratona e Family Run na cidade do Rio de Janeiro, no dia 18 de julho de 2010, a Run&Fun em parceria com a TAM Viagens elaborou um pacote especial.

Confira o pacote exclusivo:

Apto. Individual - R$ 913,00 + R$ 35,05 (tx. de embarque)
Apto. Duplo - R$ 649,00 + R$ 35,05 (tx. de embarque)
Apto. Triplo - R$ 595,00 + R$ 35,05 (tx. de embarque)

O pacote inclui: Passagem Aérea Congonhas/ Santos Dummont/ Congonhas em vôo regular TAM, saindo no dia 16/07 às 15h e retornando no dia 18/07 às 15h15. Duas noites de hospedagem com café da manhã no hotel Promenade e 1000 pontos no Programa Multiplus.
Opção de traslado: aeroporto/hotel/aeroporto - R$ 72,00 por pessoa.
O pagamento pode ser feito em até 5X sem juros no cartão de crédito.
Caso o atleta Run&Fun deseje incluir as incrições para as provas no pacote, é só entrar em contato com o consultor de vendas da TAM Viagens.

Mais informações pelo telefone TAM - 0800 772 0340
Qualquer dúvida entre em contato com seu treinador Run&Fun.
Faça já a sua reserva!

segunda-feira, 24 de maio de 2010

Circuito Athenas, 23/05 - diversão e superação. Cláudia Maragliano é primeiro lugar.



No último domingo, 23 de maio, aconteceu no Expo Transamérica, em São Paulo, o Circuito Athenas.

Mais uma oportunidade para os atletas e a equipe R&F superarem seus limites e se unirem pelo esporte.

Com percursos de 5 e 10 km, a maioria dos atletas conseguiu baixar seus tempos, e Cláudia Maragliano alcançou o 1º lugar na categoria de 10km.

Aplausos à Cláudia e à comunidade R&F!

sexta-feira, 21 de maio de 2010

Jaquetas Nike para correr com a natureza

Não deixe que o clima frio dos últimos dias bloqueie seu ritmo.

Conheça meios que podem te proteger durante as corridas sob chuva ou ventos fortes.

A Nike, patrocinadora da R&F, lança jaquetas próprias para corredores, com material resistente aos pingos d´água e à sensação gelada que vem com o vento.

Há modelos femininos e masculinos, com cores que contrapõem o acinzentado dos dias e noites da estação pré-inverno. Para que sua energia flua, o tecido das jaquetas proporciona ótima ventilação e as golas são desenvolvidas para quando erguidas, protegerem e mantiverem sua temperatura sempre que necessário.
Foto: Divulgação
Confira mais detalhes no site: http://www.nikerunning.com/ , na seção de produtos Nike.

quinta-feira, 20 de maio de 2010

Energia renovada: atleta Marcos Vidigal volta a correr na Meia Maratona de Luxemburgo


O atleta R&F, Marcos Vidigal, participou no último sábado, 15 de maio, da Meia Maratona de Luxemburgo 2010.

O motivo de orgulho não se restringe à sua participação na competição, mas ao tempo alcançado de 1h 39 min em uma corrida que marcou o seu retorno às pistas.

Em 2009, Marcos passou por duas cirurgias, uma em cada pé. E após um período de recuperação, sem correr, nem pedalar, o atleta voltou em grande estilo, sentindo-se bem e preparado para retomar de vez os treinos com a R&F.

“Fiz a prova com bastante cautela, me senti muito bem, não esperava que o resultado fosse tão bom. Meu tempo foi melhor do que eu esperava”.

“Estava viajando a trabalho e quando soube da Meia Maratona em Luxemburgo, me inscrevi. Correu tudo bem, mesmo tendo participado com as palmilhas do tênis trocadas”, diverte-se.

Para Marcos, voltar a correr, como tem feito aos poucos, só traz benefícios, disposição e a crença de que pode sempre melhorar. No período em que ficou parado por conta da cirurgia, engordou 12 kg e hoje, ainda cauteloso, já conseguiu reduzir 11 kg.

Depois deste estímulo e exemplo de recuperação, o atleta pretende se exercitar com calma e correr a Meia Maratona de Indianápolis, em novembro nos Estados Unidos.

A equipe R&F está com ele.

Que venham ainda mais corridas e novos desafios para superar.

Parabéns!

quarta-feira, 19 de maio de 2010

Perfil de Atleta: Lara Lavin, há pouco mais de um mês conosco.

Lara, em seu consultório, ainda não tem fotos em provas. É só uma questão de tempo!

Lara Lavin
Profissão: Dentista
Idade: 33 anos
Local de treino: Ibirapuera

Lara Lavin é uma das mais novas alunas da Run&Fun. Sua rotina de corrida começou há um mês e meio, e as expectativas que tem sobre o futuro como atleta são as melhores: “A cada dia, termino o treino e percebo que sou capaz de me superar e levar isso para a minha vida”.

Para ela, a corrida mostrou que é possível alcançar objetivos na vida através da determinação e força de vontade, condições básicas para quem quer levar também o atletismo a sério.

Com a Run&Fun, ela sente uma motivação ainda maior, pois existe um cuidado com a saúde, com seus limites individuais, além de ser uma ótima oportunidade para fazer amigos, conhecer pessoas novas, com histórias saudáveis e energia positiva. É também a maneira que encontra para se sentir mais leve, relaxada.

“Meu stress diminuiu e minha concentração aumentou. Quando estou me preparando para a corrida, vejo que não precisamos de muito para ser feliz. Colocamos o tênis e saímos para conquistar a vida por nós mesmos”, diz.

Por ser aluna nova, Lara ainda não participou de nenhuma prova, mas se prepara ansiosamente e vê a chance de receber medalhas, ainda que não saiba exatamente quando vai começar, espera que seja em breve.

“Correr é sentimento de liberdade, recarregar as baterias, cuidar da minha mente e corpo”. Diante desta convicção, não é difícil imaginar que Lara ainda irá percorrer longos caminhos com a Run&Fun.

Perfil de Atleta: Roberto Ferreira, há 15 anos na comunidade Run&Fun

Roberto, na Volta a Ilha em Floripa - 2008

Roberto Ferreira
Profissão: Jornalista
Idade: 61
Local de treino: Ibirapuera

Roberto Ferreira é atleta da Run&Fun desde sua fundação, há 16 anos. Foi o segundo atleta orientado pela equipe de Mário Sérgio Andrade Silva. O conhecimento sobre a assessoria esportiva veio por meio de amigos em comum, de Roberto e Mário Sérgio. Hoje, o jornalista afirma não precisar mais de elos, o fundador e um de seus primeiros alunos são grandes amigos.

Para Roberto, o espírito alegre encontrado na Run&Fun vem sendo construído desde o início. Depois de tentativas com natação, ele descobriu o atletismo como o esporte que o estimula a cumprir metas com leveza e alto astral. Junto a Run&Fun, comprovou que o bem-estar é possível, associado a treinos agradáveis que prezam o esporte e também propiciam um ótimo convívio social.

Ao longo destes anos, Roberto correu 14 maratonas com a Assessoria e destaca um diferencial: “Os treinos são feitos com seriedade, mas sem um foco restrito na competitividade. O mais importante é o bem-estar, a alegria, a leveza com que se encara o esporte”.

Dentre as provas que participou, lembra-se da Volta a Ilha de Florianópolis e da Volta a Ilhabela, cujas vagas são limitadas e muito disputadas. Com a R&F, sempre conseguiu participar. “Estas são provas de revezamento, as que mais gosto pelo caráter coletivo envolvido. Há uma equipe que se ajuda com o maior astral”.

O Desafio Nike 600k, que acontece no Rio de Janeiro e em São Paulo, também foi marcante para Roberto, justamente por exigir o revezamento e a parceria em 3 dias de competição.

Para o futuro, o jornalista pensa em realizar a Maratona de Boston 2011, é a mais antiga do mundo e a que o motiva para encerrar sua participação em corridas maiores. Depois, quer se preparar para fazer coisas ainda mais leves, como meias maratonas.

“Alcancei todos os objetivos através da corrida: objetivos sociais, de desempenho e de qualidade de vida. O esporte elevou meu estado de espírito, mudou meu astral e o meu trabalho também”.

“Correr para mim é um comportamento, um estilo de vida. O esporte cresceu tanto que hoje traz até um certo status para o meio em que se convive, pois correr é sinal de saúde, descontração, descomprometimento com o que é estressante”, afirma Roberto.

Ele também evidencia o quanto o atletismo enfraquece alguns modismos e apegos materiais: “Correndo, você é igual a todo mundo e todo mundo é igual a você”.

Parceiro desde o início, quando vai treinar, Roberto sabe que sempre terá ao seu encontro, as boas risadas, os bons amigos, a leveza para correr nas provas e seguir na vida.

Adrenalina pura: Marcelo Fiusa baixa 1'30" em seu tempo e alcança 8º lugar nos 10Km da Califórnia

É ainda mais superação.

No último sábado, 15 de maio, nosso atleta Marcelo Fiusa ultrapassou novos limites em uma corrida comemorativa da Califórnia - os 10 km da Califórnia.

Como ele mesmo conta, o percurso era "totalmente plano" e o frio trouxe um clima agradável para correr.

Seu entusiasmo o fez diminuir 1'30" de seu tempo, chegando ao 8º lugar da competição. Parabéns!



Série Delta 1ª Etapa e Fashion Run SP 2010 - Inscrições

Série Delta SP - 1ª Etapa - INSCRIÇÕES PELA RUN&FUN ATÉ 26/05/2010
Data: 13/06/2010
Distância(s): Corrida de 10km e 5km
Largada(s): 8h00
Local de largada(s): Av. Lineu de Paula Machado (em frente ao Jockey Club)
Grade de Camisetas: Feminina (baby look TAMANHO ÚNICO) e Masculina

(P, M, G e GG)
Valor de inscrição: R$ 66,00 (Assinante da Revista O2) e
R$ 76,00
(NÂO assinante da Revista O2)
Atletas a partir de 60 anos pagam R$ 38,00.

Mais informações pelo site:
www.seriedelta.com.br

Fashion Run SP 2010 - INSCRIÇÕES PELA RUN&FUN ATÉ 27/05/2010 OU TÉRMINO DAS VAGAS
Data: 04/07/2010
Distância(s): Corrida de 5km
Largada(s): 8h00
Local de largada(s): Shopping Iguatemi
Valore(s) de inscrição: R$ 150,00
Grade de Camisetas: Unissex (P, M, G e GG)
Observação: Atletas a partir de 60 anos pagam com 50% de desconto

Mais informações pelo site: www.fashionrun.com.br

Para fazer sua inscrição pela Run&Fun, consulte seu treinador. É preciso efetuar o pagamento em depósito e após pagamento enviar seus dados (Nome, Nascimento, RG, CPF, Nome da Prova, Distância e Tamanho da Camiseta) para o e-mail:inscricao@runefun.com.br ou fax: (011) 5096-4746.
ATENÇÃO: ANTES DE EFETUAR A SUA INSCRIÇÃO, CONSULTE SEU TREINADOR E VEJA SE VOCÊ ESTÁ APTO PARA A REALIZAÇÃO DAS PROVAS.

segunda-feira, 17 de maio de 2010

Treino Surpresa: você já teve um?

A cada dois meses, mais ou menos, os atletas Run&Fun são surpreendidos com um treino diferente, mais variado e animado: é o nosso Treino Surpresa.

Quando aparecer um ponto de interrogação na sua planilha, compareça ao treino com a expectativa de encontrar variações de ritmo, trajetos e pisos.


sexta-feira, 14 de maio de 2010

Meia Maratona de BsAs, Maratona de BsAs e Maratona de Berlim - inscrições abertas

Meia Maratona de Buenos Aires 2010
Data: 12/09/2010
Horário: 7h45
Largada: Av. Figueroa Alcorta y Monroe
Valor da inscrição: Até 31/07 - US$ 50,00 / De 01/08 até 01/09 - US$ 60,00
Mais informações pelo site
www.maratondebuenosaires.com

Os pacotes para essa prova podem ser adquiridos pela agência Xtravel:
www.xtravel.com.br, fone: (11) 2155-6400. Ao entrar em contato com a Xtravel informe que é atleta da Run&Fun.

Maratona de Berlim 2010
Data: 26/09/2010
Horário: 9h00
Largada: Próximo ao Portão de Brandemburgo
Mais informações pelo site
www.berlin-marathon.com

Os pacotes para essa prova podem ser adquiridos pela agência Kamel Turismo:
www.turismokamel.com.br, fone: (21) 2275-0146 e email: kamel@turismokamel.com.br. Ao entrar em contato com a Kamel informe que é atleta da Run&Fun.

Maratona de Buenos Aires 2010
Data: 10/10/2010
Horário: 7h30
Largada: Av. Figueroa Alcorta y Monroe
Valor da inscrição: Até 31/07 - US$ 60,00 / De 01/08 ao término das inscrições - US$ 70,00
Mais informações pelo site
www.maratondebuenosaires.com

Os pacotes para essa prova podem ser adquiridos pela agência Kamel Turismo:
www.turismokamel.com.br, fone: (21) 2275-0146 e email: kamel@turismokamel.com.br. Ao entrar em contato com a Kamel informe que é atleta da Run&Fun.


As inscrições devem ser feitas o quanto antes, pois podem se esgotar a qualquer momento.
Para fazer sua inscrição através da Run&Fun,
consulte seu treinador (a)
ou ligue (11) 5096 4746

Correndo pelas praças mineiras!


Já se imaginou correndo pelas ruas de Belo Horizonte, entre uma mistura de tradição e modernidade?

Pois é, a Run&Fun também assessora atletas na capital mineira e aqui vão dicas de pontos da cidade apropriados para corrida.

BH contempla vários lugares agradáveis para correr, pela própria arquitetura, moderna e singular, como também por um cenário que a caracteriza como "Cidade Jardim" - é um dos municípios mais arborizados do país.

Para os corredores, não há nada melhor. Lagoa Seca, Parque Municipal e Praça da Liberdade, são alguns dos lugares mais procurados para fazer esporte e se divertir. Mas o principal ponto de lazer e turismo da cidade é também o preferido entre os atletas de uns tempos pra cá: a Lagoa da Pampulha, localizada na Zona Norte.

Com 18 km de extensão, há marcadores a cada 100 metros. O composto arquitetônico de Oscar Niemeyer possui pistas planas e é bastante sombreado, o que facilita bons rendimentos nos treinos. Tudo isso rodeado pela arte local, por Jardins Botânicos, Parques Ecológicos e a famosa Igreja de São Francisco de Assis, onde geralmente os corredores se concentram antes do treino. Além de restaurantes ao redor, para revigorar as energias.

Por um clima mais ameno, pela cultura que cerca a Lagoa, há pontos que agradam a todos os corredores em BH, até mesmo os que treinam subida, encontram seu espaço em avenidas próprias na Pampulha.

Insira novos caminhos no seu treino, de onde se vê com facilidade o belo pôr-do-sol, peixes na lagoa e parte da história brasileira.

Para fazer parte da equipe Run&Fun, entre em contato:
11 50969746
Fonte: Edição Especial Revista Runners "Os melhores lugares para correr"
Foto: Igreja São Francisco de Assis - Divulgação

quinta-feira, 13 de maio de 2010

Edu Elias na Maratona de Paris: compartilhando a emoção com a gente

Para assistir até o final. Definitivamente... emocionante.
Parte 1/2


Parte 2/2

Fila Night Run - 08/05/2010

Neste último sábado, 8 de maio, os atletas da Run&Fun participaram de mais um desafio: o Fila Night Run.

Abandonando os carros em casa, todos aproveitaram a noite de São Paulo com tênis nos pés!

A Fila Night Run é uma corrida diferente, noturna, que sugere ainda mais diversão aos atletas, através de projeções de luz, vídeos, músicas em pontos do percurso. Um clima bem festivo invadindo a competição, o que combina totalmente com o alto astral de nossos corredores!


Parabéns aos atletas por mais essa largada!











Fotos: Fabio Andrade

Mais fotos disponíveis no site: www.runefun.com.br

quarta-feira, 12 de maio de 2010

Paulo Almeida: uma historia que vale a pena ser contada


O brasileiro Paulo Almeida é um dos casos de maior sucesso em Ultramaratonas e é também a prova de que o esporte pode transformar.

Com mais de 60 provas disputadas no currículo, 50 participações em Maratonas, com prêmios e títulos conquistados em Chicago e Disney, Almeida faz da corrida a prática que preenche uma deficiência. Em 1997, o atleta sofreu um acidente e perdeu uma das pernas. Hoje, é referência em modalidades próprias para o esporte e é um dos únicos competidores com prótese.

Aos 43 anos, continua correndo. E vai ainda mais longe: no próximo dia 15 de maio, participará da Maratona da Muralha da China, a qual contará com 42 quilômetros, sendo 10 quilômetros de degraus, o que para ele é sinal de que maiores emoções e motivações virão.

Atletas, corredores. Os limites são desafiados por cada um.

Todos juntos pelas diferenças e pela igualdade de querer correr!


Foto: Arquivo Pessoal


terça-feira, 11 de maio de 2010

Maratona de São Paulo: 2 de maio de 2010

Sob um sol de 31o, nossos atletas mostraram que o quanto estão aí para a superação. Aplausos. Em pé, por favor. Eles merecem.

Aos nossos treinadores: muito obrigado!