quinta-feira, 17 de junho de 2010

Viajar e treinar: uma combinação que dá certo.



É comum a participação de atletas Run&Fun em provas que acontecem fora de suas cidades de treino.

Aos que nunca fizeram uma viagem para correr, dentro ou fora do país, é legal saber que mudar a rotina dos treinos pode fazer bem para o seu próprio rendimento. Um lugar novo e até mesmo desconhecido pode inspirar renovadas motivações ao corredor.

Se for viajar a passeio ou a trabalho e tiver um tempinho, aproveite para conhecer os pontos de corrida da cidade onde estiver. Curta a oportunidade de praticar seu esporte favorito em lugares diversos. Sem se esquecer do preparo e descanso necessários antes e depois das atividades, claro.

No Rio de Janeiro, por exemplo, você pode correr entre as palmeiras imperiais do Jardim Botânico, ao redor da Lagoa Rodrigo de Freitas ou na Avenida Vieira Souto. Em Salvador, passe a tarde em Itapuã e em Brasília, conheça o Parque da Cidade.



Fotos: Divulgação
Jardim Botânico, Rio de Janeiro - Blog Olhares Fotografia Online
Praia Itapuã, Bahia - Blog Vida(s) em Viagem

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