terça-feira, 30 de novembro de 2010

Gabrielle Andersen, Olimpíadas de 1984


Dependendo da sua idade, você não acompanhou a chegada da maratonista nas Olimpíadas de 1984, que aconteceu em Los Angeles (CA). E independente da sua idade, óbvio que você já viu alguma imagem dela.

A prova foi marcada por 2 acontecimentos que a fizeram entrar para a história: foi a primeira Maratona Olímpica Feminina. Conforme diz o texto inicial do vídeo abaixo, "até então, médicos e organizadores defendiam a tese de que mulheres não teriam condições de concluírem uma maratona". O segundo, a chegada da atleta Gabrielle Andersen. Das 50 que largaram, 44 completaram a prova. Entre as 44, a suiça Gabrielle, na época com 39 anos. Aquela foi sua primeira e última oportunidade de participar de uma prova olímpica - oportunidade esta que ela não desperdiçou.

As imagens de sua chegada, em 37o lugar, ficaram e ficarão marcadas para sempre. Com caimbras, completamente exausta, praticamente cambaleando, seus últimos metros foram dramáticos e aplaudidos em pé por toda a arena. Talvez todo o mundo o tenha feito, levantando-se de suas poltronas ao acompanhar tamanho empenho, tamanha superação. E merecem ser aplaudidos hoje - e sempre - por todos.

Seu objetivo era completar a prova simplesmente. E assim foi feito.

Uma inspiração para todos nós, Comunidade Run&Fun.

Veja:

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Jaime e a Ultramaratona. Sim, ultra.

Ultramarathon 24 horas Campinas Run 2010: este é o nome da prova.

Conforme o site oficial do evento, funciona assim: "é uma corrida pedestre, de única etapa, com total liberdade de ritmo. A duração será de 24 HORAS, e serão declarados vencedores os atletas que percorrerem a maior quilometragem no prazo definido."

Ah tá. Simples assim.

Tentando ainda entender, continuamos lendo o regulamento da prova e encontramos o seguinte parágrafo: "O evento será realizado com chuva ou com sol, só podendo ser cancelado em caso de condições de catástrofe que coloquem em risco a integridade física dos atletas e participantes." OK. Os mais céticos já podem logo afirmar que o item acima vai contra a própria definição da prova. Afinal, correr durante VINTE E QUATRO HORAS já poderia ser considerado um risco à integridade física dos atletas. Dos mortais, claro.

Ou não? Não, se o seu nome for Jaime Maria da Rocha.

Jaime é ultramaratonista Run&Fun/ Nike e vem se preparando para esta prova desde o dia 1o de setembro: já percorreu 2.300km em 65 dias com média diária de 35km feitos em torno de 3h. Alimenta-se a cada 2h durante o dia e nos treinos, a cada 1h30. No seu cardápio, muito carboidrato (pão,macarrão), além de frutas, frutas cristalizadas e rapadura. Além disso, muita, muita hidratação. E nos treinos e provas, mais carboidrato em gel e líquido.

E nos momentos que cabeça não colabora (mesmo quem corre 5km, 10 km, sabe que acontece), imaginem só o que o se passa nos pensamentos de um atleta correndo durante VINTE E QUATRO HORAS (não nos cansamos de escrever isto em caixa alta, porque é, definitivamente, um feito), Jaime diz que mentaliza a prova e tudo o que pensa em realizar: seus objetivos, seu ritmo, o que irá ingerir e ainda "converso com Deus e brigo muito comigo mesmo pois nesta hora tenho que me superar". E completa: "penso muito em minha mãe que nunca me viu competir pois faleceu quando eu tinha 18 anos".

Se ele já pensou em desistir? "Jamais"

ATENÇÃO ATLETAS RUN&FUN: quer ajudar?

1. Você pode ir lá dar um trote de uma volta com ele. A prova será em Campinas, no Parque Taquaral. O início é no dia 27/11 às 9h40.

2. Se não puder, pode torcer enviando energias e vibrações positivas, acompanhando via internet, no site http://www.ultrarunnereventos.net

Em breve, mais notícias!

terça-feira, 23 de novembro de 2010

20 e 21/11: um final de semana intenso e histórico!

Um treino especial com a participação de mais de 100 atletas Run&Fun em Nova Lima (MG), a atleta gaúcha Luciana Fioravante fazendo bonito em Porto Alegre, o pessoal da bike arrasando no 8º Desafio da Serra em Campos do Jordão, a mulherada correndo a última etapa do Circuito Vênus em São Paulo - e ainda participando do Desafio das Esteiras em prol do Esporte Solidário - no interior de São Paulo, Série Delta no Parque Taquaral em Campinas e a galera do triathlon marcando presença no Short e Long Distance em Pirassununga: que final de semana heim? Os desafios foram muitos, mas estávamos preparados!

Confira abaixo os relatos dos treinadores que acompanharam nossos atletas.

Série Delta
Campinas
3500 inscritos - 49 atletas Run&Fun

O clima não estava dos mais favoráveis: 24º na largada. Mas a temperatura não subiu muito depois disso. Essa prova acontece no parque do Taquaral, e tradicionalmente com a largada ao lado da lagoa. Porém, neste domingo foi diferente: devido a show do Chitãozinho e Xororó a largada foi transferida para o outro lado do parque. A largada foi pontual e a prova tinha pontos de hidratação a cada 2 km. Corri os 5 km acompanhado os atletas e "matando" a curiosidade por conhecer o percurso (com algumas subidas mas nenhuma forte). Os 10 km foram duas voltas de 5. A prova foi bem tranquila, a organização estava boa.

Destaques: Reginaldo F. Sousa baixou seu tempo para 45min18seg; Kleber Mendonça completou sua primeira prova de 10 km.

Raphael Felippe Silva
Treinador


8º Desafio da Serra de Campos
1500 inscritos - 12 atletas Run&Fun


Uma prova diferenciada com largada em Santo Antônio do Pinhal e chegada no centro de Campos do Jordão, totalizando 50km. Este evento tinha como característica várias e longas subidas pela estrada velha da Serra de Campos. A prova tem um início mais tranqüilo com pequenas subidas e descidas, até próximo a metade do percurso, quando começam os primeiros 14 kms de subidas ininterruptas por um trecho de serra com um lindo visual da região. Após 1,5 km de uma “tão esperada descida” inicia a parte mais difícil: os atletas encaram uma subida muito íngreme e longa por mais alguns kms. É neste momento da prova que você percebe quem está bem treinado.

Largamos - o Profº Sílvio Camargo e eu - entre os últimos e aos poucos fomos encontrando alguns atletas da Run&Fun pelo caminho: Alan Teodoro (USP), Alain (Vila lobos), Ricardinho (USP), Sérgio Galvão, Maurício (Vila Lobos), Fernando (Vila Lobos), Alvarito, entre outros.

Depois de muito tempo de esforço e muito sol e calor em Campos do Jordão, finalizamos a prova e encontramos os outros atletas que largaram mais a frente: Enrico, Ricardo Sucupira e Willian. Todos os atletas estavam bem felizes, alguns por baixarem seu tempo com relação a outra etapa, e outros por finalizarem pela primeira vez esta prova bem difícil.

Alexandre Bovenzo
Treinador

Alguns destaques: Enrico terminou a prova com o excelente tempo de 1h58; Ricardo Sucupira, fez em 2h14 (mas tem 2h01), ótimo tempo para quem vem se recuperando de um Meio Ironman em Miami; Alan Teodoro largou entre os últimos e fechou com 2h18. Este atleta começou a pedalar há pouco tempo e tem melhorado muito.

Parabéns a todos os atletas que participaram e venceram o desafio e também ao Profº Sílvio pelo seu excelente desempenho, pois subir o morro com aquela bike de 20 kg não é fácil não!


Short e Long Distance Pirassununga
20/11 Short e 21/11 Long
Aproximadamente 900 inscritos
5 atletas Run&Fun no Short e 5 no Long

No sábado aconteceu o Short com a participação de Beatriz Bergmann, Adriana Baffa, Flávia Belini e Eric Altafim e Marcellus Louroza. A largada foi às 14h30 com muito calor, mas todos foram muito bem. Eric fez seu primeiro Short e estava muito feliz.

Já no domingo foi o dia do Long: 1900m natação, 90km de bike e 21km de corrida. A prova foi muito dura com muito calor novamente, muito vento na parte do ciclismo. Apesar destas condições, todos os atletas foram muito bem.

Os atletas Arthur Alvim, Camila Rezende, Claudio Gusela, Marcos Dumas e Roberto Fragoso foram os participantes do Long. Apesar do sofrimento devido ao forte calor, todos os atletas terminaram a prova "inteiros" e super bem, abaixando seus tempos em até 10min.

Flávia Belini confirmou sua ótima fase: foi a 2ª colocada na sua categoria no Short, Adriana ficou em 4ª. Já no long Camila Mineira e Cláudio Gusela foram vice campeões em suas categorias. Todos os atletas abaixaram seus tempos: Mineira baixou 10min e Gusela, 5min. Parabéns também a Roberto Fragoso que fez seu 1º Meio Ironman com o tempo de 5 horas e Marcos Dumas que fez em 5horas4min.

Arthur
Treinador

Mais fotos no perfil Run&Fun Brasil do Facebook: http://www.facebook.com/pages/RunFun-Brasil/107496955937460



Luciana Fioravante, atleta Run&Fun em Porto Alegre!



Luciana Fioravanti é atleta Run&Fun desde 2006. Naquele ano, durante a Maratona de Porto Alegre, cidade onde reside, conheceu o trabalho da Run&Fun e ao conversar com nosso treinador Mario Sergio, decidiu entrar para o grupo. E como isto é possível, se não temos uma base na capital gaúcha? Simples: treinamento à distância.

Todas as semanas, ela recebe - assim como nós - sua planilha de treinos. Semanalmente também, ela passa seu feedback ao treinador Run&Fun, além de tirar suas dúvidas via e-mail ou ligações. Frequentemente, a atleta vai a São Paulo para participar de treinos e provas com todo o grupo.

Antes de iniciar seus treinos conosco, Luciana já havia participado de diversas provas, mas ainda não tinha tido um treinamento direcionado. Seu objetivo, ao procurar a Run&Fun era melhorar seus tempos em Maratonas e Meias, o que vem conseguindo a cada ano.

Com o acompanhamento da Run&Fun, recentemente, ela conquistou o segundo lugar geral na prova Desafio Audax - 15 milhas (24km), realizada no dia 21/11 na praia de Ipanema em POA (www.audax4.com.br)!

Conforme relata a atleta, "somaram os tempos de cada bateria (como nas seletivas da Nike) e surpreendentemente cheguei em segundo lugar na primeira, segunda e terceira baterias. Recebi a maior torcida dos amigos e treinadores daqui de POA, pois a primeira colocada é atleta de elite, e ficou todo mundo vibrando por mim!"

Parabéns Luciana!! Receba as vibrações vindas daqui também!!




segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Turma de BH: o treino especial no Parque Ecológico foi um sucesso!

A galera compareceu em peso no treino do Parque Ecológico Rego dos Carrapatos em Nova Lima, no último sábado, 20/11.

Confira algumas fotos enviadas pela nossa atleta mineira June!










sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Circuito Athenas: muita organização, estréias e tempos que baixaram!


No domingo, 14/11/ 2010, rolou a 3a etapa do Circuito Athenas, no Hotel Transamérica, em São Paulo. Com distâncias de 10km e 21km, foram inscritos 3500 atletas. Destes, 60 eram dos nossos! Confira o relato do treinador Daniel Neves, que correu e acompanhou a galera Run&Fun por lá:

A temperatura estava muito agravável (15º aproximadamente). A largada foi exatamente às 7h e o percurso não era muito fácil contando com algumas subidas nas pontes Transamérica e Estaiada; o restante foi pela marginal Pinheiros, todo plano. Havia um pouco de vento contra também. A estrutura da prova estava muito boa, com água a cada 2km e isotônico no 13º km. Além disto, o local para estacionamento era muito bom (15 ou 18 reais).

Corri acompanhando os atletas. Consegui alcançar e ver a grande maioria durante todo o percurso, que tinha muitas idas e voltas paralelas. Muitos foram bem, fazendo uma prova progressiva. Destaque para os atletas Flavio Xandó e Bruna Beraldo que correram a Meia pela primeira vez; Carlos Kawasaki e Joaquim Martim fizeram a Meia em 01h23 e 01h28 respectivamente.

O maior ponto positivo da prova foi a boa estrutura em geral e vários dos nossos atletas fazendo ótimos tempos e baixando seus tempos.


Parabéns a galera que nos representou tão bem e BEM no meio do feriadão!




quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Treino especial em BH: não fique fora desta!

No próximo sábado (20/11), a partir das 7h30, a Run&Fun promove um treino especial de caminhada e corrida no Parque Ecológico Rego dos Carrapatos em Nova Lima - MG.

Além da já conhecida estrutura Run&Fun também teremos um café da manhã oferecido pelo nosso parceiro SevenBoys!

Para participar desse treino, exclusivo aos nossos atletas, é necessário confirmar enviando um e-mail para o treinador Alberto Cordeiro (alberto@runefun.com.br).

Atenção:

- É muito importante chegar no horário marcado;
- Caso queira sair em grupo, o professor Alberto sairá do ponto de treino em Belvedere (Lagoa Seca) às 07h00;
- Telefones para contato: Alberto(31) 8601-0652 ou Paulo Henrique (31) 8663-0727.

Esperamos todos presentes heim!


quinta-feira, 11 de novembro de 2010

Palestra sobre Medicina Esportiva em BH

Nossos treinadores da capital mineira participaram, no último dia 5/11, de uma palestra sobre Medicina Esportiva, ministrada pelo Dr. Luiz Inácio, cardiologista especialista na área. A palestra teve duração de 3horas e foram abordados temas relevantes sobre treinamento, cuidados que com saúde e qualidade de vida.

É isso aí galera: mais especialização para alcançarmos juntos os resultados da equipe!



terça-feira, 9 de novembro de 2010

Troféu Brasil - 5ª Etapa - Santos - 07/11/ 2010



No domingo, 07/11/ 2010, nove atletas Run&Fun disputaram a 5ª Etapa do Troféu Brasil em Santos/ SP.

Com distâncias Short (750/20/5) e Olímpico (1500/40/10), mais uma vez, nossa atleta Flávia Bellini fez bonito: mesmo tendo participado do Meio Ironman há uma semana, lá estava ela, "brigando pelo primeiro lugar no campeonato", conforme relata o treinador Arthur. Faltando apenas mais uma etapa, Flávia está em
2º lugar na classificação geral.

Conquistamos ainda 5 pódios:Claudio Gusela chegou em 1º na categoria olímpico, Sergio Galvão em 2º no short, Adriana Baffa conquistou o 5ª lugar na categoria e Arthur Alvim, o 3º na sua categoria.

A prova ainda serviu como treino para Claudio Gusela e Marcos Dumas que irão participar do Meio Ironman de Pirassununga, em 2 semanas.

Parabéns ainda aos atletas Daniel Riccioppo, Luiz Cosac e Gustavo Blatnner!

Muito bom galera! Estamos muito bem representados!





segunda-feira, 8 de novembro de 2010

E lá em BH...









Aconteceu ontem a Corporate Run, na Pampulha. Com distâncias de 5 e 10km, 80 atletas Run&Fun marcaram presença ontem na prova.

A prova foi um sucesso, conforme relata o treinador Paulo Santos: "A organização estava ótima, conseguiram inovar o percurso já rotineiro da Orla da Lagoa motivando o grupo e ajudando nosso trabalho de assessoria no percurso. Além de sermos a maior assessoria da prova também éramos a única que possuía uma tenda branca com nossa logo. Como a tenda estava rodeada de grades, conseguimos criar um espaço VIP para os alunos e uma seção de entrega de kits e chips. A prova foi marcada por muita animação."

E ainda, para fechar com chave de ouro, duas de nossas equipes participantes subiram ao pódio: 2° lugar geral nos 5k feminino e 3° geral nos 10k masculino!

Parabéns galera!

Mais fotos da prova em nosso perfil do Facebook:http://www.facebook.com/pages/RunFun-Brasil/107496955937460